【戦場】ワンオペワーママ夜のタイムスケジュール【ほぼフルタイム】
こんにちはななみずです。
先日我が家のドタバタモーニングルーティンについての記事を書きましたが、
今回は退社後から就寝までの平日ナイトルーティンの様子をお届けします。
この記事はこんな人におすすめ！
・現在育休中で復帰後の夜のタイムスケジュールを見たい
・現在ワンオペで子供2人を見ていて同じような人を見て元気になりたい
・ズボラなワーママはどんなタイムスケジュールで夜を過ごしているのか気になる
買い物へ行ったり夫の帰りが奇跡的に早かったり、子供の聞き分けが奇跡的に良かったりしたら前後しますが、基本的な流れは大体こんな感じです。
17:05 退勤
17:45 保育園お迎え
18:10 帰宅
18:30 お風呂
19:40 夕食
20:20 家事or子供と遊ぶ
21:20 絵本
21:50 就寝(共に寝落ち)
うーん、夜も相変わらずドタバタですね！(笑)
因みに朝は朝で以前までこんな感じでドタバタです。
それでは戦場と化しているワーキングマザーの平日夜のタイムスケジュールを細かく書いていきます 。
17:50 お迎え~帰宅
時短勤務の私。基本毎日定時で退勤します。
そして電車に飛び乗り帰ります。
いつもは駅から自転車でそのまま通り道の保育園へお迎えに行ってから帰宅が1番早く到着(18:00頃)のパターンで、1番遅いのが一旦車を取りに家に戻り車で保育園へお迎え、そこから買い足しのパターンです… 買い物ちょいちょい忘れます…
忘れっぽい私はもうすでにキットになってるOisixのお試しをしたこともあります！
金銭的にもう少し余裕があれば絶対多用しますね。
野菜も余らせて傷むこともないし、味付けも濃すぎず薄すぎずとてもおいしかったですよ！
皆さんもよかったら試してみてください。
18:10 帰宅後
長女は来年小学生。
その生活に慣らす為に年長さんは保育園でのお昼寝はなくなり、最近は帰ってすぐに眠くなってしまうようで…。
更には感染症にかかるリスクを減らす為に帰宅後はすぐにお風呂に入るようにしています。
私が子供の頃もよくあったのでわかるのですが、夕食を食べると眠くなったり動きたくなくなるんですよね。
なのでまずお風呂です！この方が後々スムーズに進み出ます！
19:40 夕食
お風呂から上がったら、髪を乾かしてから大急ぎで夕食を作ります。
因みにスキンケアの時間などないので、子供たちの保湿ついでにクリームや化粧水をとにかく付ける→以上！
煮たり焼いたりしているタイミングで洗濯物を仕分けし、夕食後に干せるように終了時間を逆算し洗濯機を回しておきます。
その間子供達は明日の準備(長女)をしてからアニメやYouTube point YouTubeを見せる時は設定で30分で自動的に消えるようにしています。=夕食の支度も30分程で完了しないとお腹空いたコールやぐずぐずで大変な事に…
Youtubeのタイマーは私にとって夕食支度タイマー
揚げ物や飛び散る系は風呂の後で嫌ですがやるときはタオルを頭に巻き、エプロンでやっています。(笑)
朝のうちに下ごしらえや何品か作っておけばいいんですが…
朝は朝でやりたいことや準備でいっぱいいっぱいでできません。 あとズボラーだから(小声)
なんやかんやしているとあっという間に夕食ができるのが20時前になってしまいます。
20:20 子供遊ぶか家事
夕食を食べると子供達は各々好きなように過ごします。
ブロックラボをしたり、本を読んだり、長女は限界がきて寝てしまうことがよくあるので歯を磨いておきます。
食べてすぐ寝るのあんまりよくないよね…要領の悪い母ちゃんでごめんよー
子供が遊んでいる間私は終わった洗濯物を干し、食器を食洗機に入れます。
そして次女の歯を磨きます。
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大体この辺りで夫が帰ってきますが、特に夫に対しては何もしません。(食事出したり着替えだしたり)
夫も何も言わないし我が家は基本自分の事は自分で！
という家訓だと勝手に思っています。(笑)
旦那さんがもし何もしようとしない場合はアップデートを試みてください。
21:20 就寝
まだまだ家事や名もなき家事はありますが、子供達を寝かせなくてはいけないので、キリの良いところで 絵本選んでー と言うと寝室へ行く合図です。
子供達は好きな絵本を持って寝室へ向かいます。
そして絵本を読むと消灯。
はじめはゴロゴロ動いたり、お茶をのんだりしていますが私が必殺狸寝入りをするといつの間にか寝ています。
毎日22時までには子供達を布団に入れるというユルい目標ですが、それは守るようにしています。
そして私も寝落ち
ちょっとちょっと！まだ21時台よ！？子供が寝た後家事したらいいやん！
という声が聞こえてきそうですが、私が夜起きていると子供達なぜか起きてくるか寝室で泣き出します。(なんのセンサーなの？)
よって夜活動するのは諦めて現在は朝活にシフトしている次第です。
いいですよ朝活！またこれについても書きたいです。
まとめ
雑誌に載っているような理想的なタイムスケジュールではありませんが、子供に中断されたり思考が停止したりして思うように進まないものです。
頑張るばかりでは疲れるので、総菜を買ったり、宅配サービスを頼ったりするのがおすすめです！
こーゆのもいいですよね、おいしそう…何よりすぐ食べられるって最高じゃないですか？
外食もいいなーと思うのですが、子供二人を連れて外食は暴れたり飽きたら帰るとぐずりだしとてもじゃないけどゆっくりはできないですしね…。
あと洗濯もあまり溜まってなかったらしない日もあります。
毎日全部家事をしなくても病気になったりしないので大丈夫！
ストレスをためるより全然いいと思いますよ！
ワーキングマザーやワンオペ主婦の皆様、毎日お疲れ様です。
自分の心身の健康を一番大事にして、今日もなんとかやりきりましょう！！(笑)
ずぼらな私も地方から頑張ってます！一緒に頑張りましょ
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメントなどいただけると全力でお返事します！
